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「父さん!家族との正月団欒より体脂肪率ネタの方が大切なんですかっ!」

2016年、あけましておめでとうございます!

フフフ・・・今年はちゃいますよ~、アクセス数がなくっても更新しますからね~!(笑)

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毎年恒例、大量のタルタルソースがメインのおせち料理ですが安心してください・・・・・・

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そう、大晦日にタニタの最新型体重計を購入して計ったら体脂肪率が10%切ってたんです。

IMG_4022.jpg

ちなみに12月にスケザップをコンプリートした時点で16.7%。おかしいと思ってたんですわ。

いろんなサイトで調べてみると腹筋が割れだすのは13%切ってからだというのに・・・・

結局、5年程使ってた体重計の性能がアカンかったのね。と、思うようにしてます。(笑)

IMG_4023.jpg

体重は1.5kg程増えましたが筋肉量が増えたと前向きに思ってます。めでたし、めでたし。←何ちゅう〆じゃ(^^;)




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2016/01/01 | スケザップ | コメント(6) | トラックバック(0) | page top↑
コメント
なんかみぞおちのブツブツがキモい笑
2016/01/01 17:30 | URL | コン様 #- [編集] | page top↑
>天ぷら屋

ハハハ・・・ヽ(#゜Д゜)ノ┌┛Σ(ノ´Д`)ノ
2016/01/01 18:55 | URL | sukedai #uC1GXkTQ [編集] | page top↑
ハレンチーノ、こちらでは超お久ブリーフね(*б人б)ウッフン

教祖の腹筋なのコレ?
鼻血出すとこだったわよ(*б人б)イヤンバッカン

また覗きに来るわねぇ(はあと)
2016/01/08 14:44 | URL | なんとかゆきえ #xMB3k8Dw [編集] | page top↑
>なんとかゆきえさん
どわぁ~~~!!!!
ホンマに超久々やん!( ̄□ ̄;)!!

腹筋はスケザップ効果で未だにリバウンドしてへんで~!(^^)

ちゅうか・・・この(*б人б)絵文字、懐かし過ぎて鼻血でそう(笑)
2016/01/09 20:51 | URL | sukedai #uC1GXkTQ [編集] | page top↑
浮気してるんやろ( ̄^ ̄)
2016/01/31 19:03 | URL | かず #- [編集] | page top↑
>かずさん
なぁ~んで、筋トレしたら浮気に結びつくんですかぁ~!(^^;)
2016/02/10 18:06 | URL | sukedai #uC1GXkTQ [編集] | page top↑
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